Shiatsu
Le Shiatsu, qui signifie en japonais pression (Atsu) des doigts (Shi), utilise la pression par le touché afin de stimuler des points sur l’ensemble du corps dans le but de rétablir la libre circulation de l’énergie selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il devrait avant tout être pratiqué en prévention afin de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et maintenir ainsi l’équilibre énergétique pour une forme physique et mentale toute l’année.
Les points sont les mêmes que ceux de l’acupuncture, mais sans aiguille, afin de rééquilibrer le réseau énergétique. Le praticien exerce une pression des pouces, doigts, paumes ou coudes et pratique des rotations, étirements, ainsi que des techniques de massage permettant de libérer les blocages et tensions. Cela favorisera la libre circulation de l’énergie dans les méridiens.
Le shiatsu apporte une aide efficace dans de nombreux problèmes de santé, notamment ceux liés à un excès de stress.
Effets
- Favoriser l’évacuation des tensions du quotidien, ( évitant qu’elles ne s’accumulent et ne se transforment en blocages ou en déséquilibres plus profonds ).
- Stimuler et d’harmoniser le << KI >> ( énergie vitale ), en favorisant le rééquilibrage du fonctionnement interne de l’organisme.
- Accroître la résistance et de faciliter une meilleure gestion de l’émotionnel interne de l’organisme
- Préserver le capital santé.
Est-ce que le shiatsu peut vous aider?
Si vous ressentez un des symptômes suivants, le Shiatsu est fait pour vous :
- Maux de tête, mais aussi tête vide, lourde ou trop pleine, idées qui se bousculent…
- Insomnies, sommeil haché, réveils fréquents…
- Epaules contractées, maux de dos(dorsalgies, lombalgies….)
- Maux de ventre (des maux d´estomac aux syndromes prémenstruels)
- Jambes lourdes, gonflées
- Bouffées de chaleur, ménopause…
- Hypertension& hypotension
- Trac, stress, irritabilité…
- Difficulté à prendre des décisions